宅トレで大人気の竹脇まりなさんがプロデュースしたプロテイン！マリネスプロテインの効果について口コミを紹介していきます。
また、マリネスプロテインの口コミから効果がある人とない人の特徴をまとめて効果的だった人の飲み方を参考にしていこうと思います。
マリネスプロテインで太ってしまったという失敗談がある人や飲んでるのに、なかなか効果なしと悩んでいる方はぜひ、参考にしてください。
もくじ
マリネスプロテインとは？
竹脇まりなさんが監修しているプロテイン。累計販売数が５０万個を超えた大人気プロテインです。
毎日飲めるようにこだわったプロテインなんですが、Youtuberさん監修商品の中では珍しく用途に合わせたプロテインがあることと、いろんな種類の味を楽しめるのは、竹脇さんの毎日飲めるを体現した商品になっているのかもしれませんね。
マリネスプロテインは美容用とダイエット用がある
女性専用とは表現されていませんが、美容用とダイエット用に分かれたマリネスプロテインは用途に合わせて必要な栄養素を摂取することができます。
痩せたい人にはダイエットラインのバナナ、リッチチョコレート、ブルーベリーヨーグルトをお選びください。
美容に力を入れたい方は、苺ミルク、ロイヤルミルクティー、抹茶ラテをお選びください。
用途に合わせて利用できるのがマリネスプロテイン人気の理由の一つですね。またいろんな種類の味があり、今でも新しく開発してくれています。
マンゴー味やきなこ味など、新しい味もでているので、まだ飲んでいない方は試してみましょう。
マリネスプロテインの口コミは？
・良い口コミ
ソイとホエイのWプロテインなので、両方のいいとこ取りになっています。
1日分のビタミンが11種類と、100億個の乳酸菌が配合されているので、栄養バランスと腸内環境も同時に整えることができます！グルテン／人工甘味料／人工着色料／砂糖／保存料が無添加なので、これらが苦手な人にもオススメできるプロテインです。
シェイカーに入れて振るとサッと溶けて、ダマにもなりませんでした！
味は甘さ控えめで、プロテインにありがちなイヤな味は一切せず、ジュース感覚で美味しく飲めました。牛乳に溶かして飲みましたが、苺ミルク/ブルーベリーヨーグルト両方とも想像通りの味で、とても飲みやすかったです！
今回飲むのも美味しくなかったら誰かにあげようかなと思っていたんだけど、飲んだらびっくり！めっちゃ美味しー！普通のプロテインと違って女性に嬉しい成分がたくさん入ってるの！他の味も美味しそうで気になる！
キレイにこだわった2種類のプロテイン
ビューティーラインとダイエットラインの
2種類のプロテインで
今回はダイエットラインのリッチチョコレートを
お試ししてみることに、ちなみにビューティーラインは
美容成分が配合されていてキレイをサポート！
ダイエットラインは配合された成分がダイエット時の栄養補給にオススメ！リアルな声から生まれたプロテイン
実際に宅トレしている方たちの声から
生まれたプロテインだから
たくさんの要望が詰まってる！！
味や飲みやすさはもちろん、おしゃれさにまで
こだわって作られてて◎
・マリネスプロテイン悪い口コミ
規定量で溶かすと、ドロドロになり、飲みにくいです。
普段溶けやすいホエイプロテインを飲んでいたので余計にそう感じるのかもしれません。
味も抹茶より大豆感の方が強かったです。
また、泡立ちがひどいです。
シェイクしたあと、しばらくは飲めません。最近は美味しいプロテインが多い中、久しぶりの大失敗でした。
初めてプロテインを飲む人で、こちらを飲んで嫌いになって欲しくないなと思います。
チョコレート味なら失敗はないだろうと思いチョイス。
結果、私の口には全く合いませんでした。
他の方が口コミでも書いてますが、まず溶けにくい。かなりシェイクしないとダマが残る。私は調整豆乳で作りましたが、牛乳や水だとまた違うのかな？
規定の量で作ると、かなりドロドロで私には飲みにくかったです。また、粉っぽさが結構残ります。
あとは、不味くなりようがないと思ったチョコレート味でしたが、びっくりするほど不味かったです。
マリネスプロテインの口コミを見ているとおいしいという人と美味しくなくて残念という声に分かれています。こちらに関しては個人の好みもあり個人差がある分仕方ないと思います。
味についてもマリネスプロテインを楽しめるようにアレンジレシピの情報もまとめたのでそちらを参考にしてください。
マリネスプロテインを効果的に飲む方法とは？
そもそも、プロテインなので、筋トレありきのものです。宅トレの竹脇さんがプロデュースした商品なので、竹脇さんの動画をみながらトレーニング後に飲むのが一番でしょう。
そこに大きな答えが書いてありました！
マリネスプロテイン効果的な飲み方は？
①マリネスプロテインを1日一食置き換えする
②１０分間腹筋を行う
ダイエット効果があるものに関してはやはり置き換えとして実践していくのが一番ですね。
痩せるために消費しないといけないキロ数というのが実はありまして、１kg痩せるために消費しないといけないカロリーは７２００カロリーと言われています。
夜ご飯が普段１０００だったものが置き換えで抑えれたら、２週間チャレンジで１、２kgは痩せることができると言えます。（あくまでも理論値ですが）
マリネスプロテインの飲み方は？
マリネスプロテインは（水、牛乳、豆乳、アーモンドミルク、オーツミルク）を２００ml
プロテインを擦り切り３杯いれます。
あとは、シェイカーで粉が溶けるまでしっかり振って飲むだけです。
マリネスプロテインいつ飲んだらいい？
置き換えダイエットでマリネスプロテインを飲む場合は、夜がベストです。しかし、通常のプロテインとして飲む場合は朝、もしくは運動後の30分以内もしくは寝る前に飲むのが良いと言われています。
公式の方にも記載がありました。
マリネスプロテイン効果的な飲み方まとめ
・夜の置き換えとしてマリネスプロテインを飲む
・１０分間の腹筋
マリネスプロテインで結果を出すなら、やっぱり置き換えダイエットです。夜ご飯の代わりにマリネスプロテインを飲んでみましょう。
また、竹脇さんの動画をみながらトレーニングをするとさらに、効果的だと思います。マリネスプロテインは１ヶ月分だと５０００円くらいになりますが、初回は９８０円で利用できるので、まずは竹脇さんの２週間プログラムを挑戦してみてはどうでしょうか？
９８０円でしたら、今話題のちょこざっぷよりも安く利用できます。まずは公式サイトをチェックしましょう。
マリネスプロテイン公式サイトはこちら
